Нейропсихолог Жукова рассказала о том, что стресс провоцирует депрессию

Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, сообщила о том, что риск развития депрессии возрастает при наличии стресса, психических травм и других факторов. Об этом пишет издание Lenta.ru.

Эксперт подчеркнула, что причины появления заболевания у каждого человека могут быть индивидуальными и не всегда очевидными.

Жукова отметила, что стресс оказывает негативное воздействие на нервную систему и способен вызывать подавленность и тревожность. Подобные состояния могут стать провоцирующим фактором для развития депрессии.

Специалист также указала на то, что существуют различные методы профилактики депрессии. Важно следить за своим эмоциональным состоянием и обращаться за помощью к специалистам при первых симптомах болезни. Также полезно заниматься спортом или другой физической активностью и правильно питаться.

Развитию депрессии больше остальных подвержены люди, пережившие сильный стресс, психическую травму, поражения головного мозга. Также велик шанс появления болезни у людей с нарушениями гормонального фона и тех, кто злоупотребляет алкоголем или психоактивными веществами, - пояснила специалист.

0 комментариев