USD
100.03
+0.66
EUR
106.2
+1.10
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
23 мая 2023 г. в 12:02

Нейропсихолог Жукова рассказала о том, что стресс провоцирует депрессию

Нейропсихолог Жукова рассказала о том, что стресс провоцирует депрессию
ru.freepik.com
Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, сообщила о том, что риск развития депрессии возрастает при наличии стресса, психических травм и других факторов. Об этом пишет издание Lenta.ru.
Эксперт подчеркнула, что причины появления заболевания у каждого человека могут быть индивидуальными и не всегда очевидными.
Жукова отметила, что стресс оказывает негативное воздействие на нервную систему и способен вызывать подавленность и тревожность. Подобные состояния могут стать провоцирующим фактором для развития депрессии.
Специалист также указала на то, что существуют различные методы профилактики депрессии. Важно следить за своим эмоциональным состоянием и обращаться за помощью к специалистам при первых симптомах болезни. Также полезно заниматься спортом или другой физической активностью и правильно питаться.
Развитию депрессии больше остальных подвержены люди, пережившие сильный стресс, психическую травму, поражения головного мозга. Также велик шанс появления болезни у людей с нарушениями гормонального фона и тех, кто злоупотребляет алкоголем или психоактивными веществами, - пояснила специалист.
0 комментариев