Учёные называют брокколи "суперовощем". Он стоит в ряду самых полезных для организма человека продуктов, и его советуют к регулярному употреблению в пищу. Пишет издание Tut-news.ru.
Специалистами определено, что молекулы, содержащиеся в брокколи, обеспечивают защитную функцию кишечнику. В качестве защиты выступает специальная оболочка, задерживающая различные бактерии, которые попадают в организм.
Данный продукт также нормализует обмен веществ и подходит для тех, кто стремится снизить массу тела. Он нормализует сердечно-сосудистую систему и способствует укреплению иммунитета.
Включая этот овощ в свой рацион, человек значительно снижает риск возникновения инфаркта, инсульта и различных онкологических заболеваний.
