Праздники могут закончиться серьезными осложнениями, которые могут быть трудно преодолеть, сообщает «ОСН».

Алкоголь вызывает обезвоживание организма, что может привести к головокружению, головным болям и сухости во рту. Однако, если вы проигнорировали рекомендации врачей и все же употребили алкоголь, то существует несколько способов быстрого устранения похмелья.

Первое, что необходимо сделать, это пить максимальное количество чистой воды, поскольку это поможет ускорить процесс выздоровления. Добавление сахара, лимона или меда в воду поможет восстановить уровень электролитов и снизить симптомы похмелья.

После того, как вы вернулись домой, рекомендуется принять сорбенты, принять теплый душ и хорошо выспаться. Кроме того, некоторые продукты могут помочь успокоить нервную систему и облегчить сон, такие как куриный бульон, цитрусовые, огуречный рассол, травы и зеленый чай.

Сорбенты, такие как "Смекта" или "Полисорб", также могут помочь, поскольку они попадают в желудок и кишечник, поглощают токсины и выводятся естественным путем из организма.

Наконец, витамины группы В и препараты, содержащие янтарную кислоту, также могут помочь в быстром выздоровлении. Однако, если у вас есть язва желудка, необходимо избегать препаратов, содержащих янтарную кислоту. В любом случае, лучше предотвратить похмелье и употреблять алкоголь с умеренностью.