Life.ru: Названы четыре привычки, которые ускоряют старость и смерть

Камила Исаева, специалист в области терапии, раскрывает тайны процесса старения организма и отмечает, что существует множество факторов, которые его провоцируют.

Одним из таких факторов является использование разнообразных добавок к пище, включая ароматизаторы, консерванты и красители. Их употребление может значительно ускорить старение организма. Некоторые продукты питания, такие как колбасы и сосиски, могут повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, высокого холестерина, диабета и рака.

Алкоголь также оказывает негативное воздействие на состояние психического здоровья и когнитивные функции человека. Согласно последнему исследованию, люди, регулярно потребляющие алкоголь, имеют склонность к развитию болезни Альцгеймера на 4,8 года раньше, чем те, кто воздерживается от употребления алкоголя.

Кроме того, организм человека может начать стареть из-за недостатка витаминов и минералов. Поэтому не рекомендуется использование скороварки при приготовлении пищи, так как высокие температуры могут уничтожить до 90% полезных веществ, необходимых для правильной работы организма.

Источник: life.ru

0 комментариев