Lenta.ru: Кардиолог Бродовская сообщила, что холестерин необходим организму, а его излишки приводят к инфаркту и инсульту

По словам кардиолога Татьяны Бродовской, высокий уровень холестерина может быть обнаружен не только у людей с избыточным весом, но и у всех остальных. В своем исследовании врач поделилась рядом новых фактов о том, как связаны уровень холестерина и масса тела.

Как подчеркивает кардиолог, многие люди не знают, что холестерин является важным элементом для нормальной работы организма. Это вещество играет ключевую роль в строительстве клеток, синтезе половых гормонов и образовании витамина D.

Специалист указывает на два типа липопротеинов, которые доставляют холестерин по всему организму: ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). По ее словам, повышенный уровень ЛПВП может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Как отмечает врач, избыточное скопление холестерина ЛПНП в организме может привести к его накоплению на стенках кровеносных сосудов и развитию атеросклероза. Она подчеркивает важность контроля за уровнем холестерина в организме для предотвращения серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

"По мере того как кровеносные сосуды со временем накапливают атеросклеротические бляшки, внутренняя часть сосудов сужается. Это может ограничивать и даже полностью блокировать приток крови к сердцу, мозгу и другим органам. Так развиваются инфаркт, ишемический инсульт, стенокардия. Для снижения риска развития таких болезней необходим контроль «плохого» холестерина — ЛПНП", - пояснила кардиолог.

Врач утверждает, что холестерин является одним из важных элементов для нормальной работы организма, а проблемы начинают возникать исключительно в случае его избытка.

Она отмечает, что избыточный вес или ожирение могут повысить риск высокого уровня холестерина, но похудение не является гарантией защиты от этой проблемы. Вне зависимости от веса, диеты и физической активности рекомендуется периодически проверять уровень холестерина для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Распространенное мнение о том, что высокий уровень холестерина свойственен только людям, потребляющим жирную пищу, не соответствует действительности. Высокий уровень холестерина может обнаруживаться у людей с разным типом питания и массой тела. Поэтому рекомендуется регулярно проверять уровень холестерина независимо от питания и веса для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

"Продукты с большим количеством холестерина обычно также содержат много насыщенных жиров. Они могут повысить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), поэтому лучше выбирать продукты с низким содержанием насыщенных жиров. От сала, красного мяса, сливочного масла лучше отказаться. Старайтесь есть продукты с большим количеством клетчатки (бобы, овсянка), полезные ненасыщенные жиры (авокадо, оливковое масло и орехи)", - сообщила Бродовская.

Источник: Lenta.ru

0 комментариев