Российские эксперты проинформировали, что россиянам катастрофически не хватает времени для сна. Об этом пишет «Комсомольская правда».

Аналитики НАФИ в течение нескольких лет проводили исследование, которое помогло выяснить, что с каждым годом количество не высыпающихся людей возрастает. По некоторым данным, 48% работающих россиян жалуются на недосып. В большинстве случаев это люди в возрасте от 35 до 44 лет.

Специалисты отмечают, что недосып негативным образом сказывается на производительности труда. Терапевт-кардиолог Константин Иванов проинформировал о том, что недосып может серьезно повлиять на здоровье. Нередко появляется синдром обструктивного апноэ или как его еще называют «музыкальный храп». С ним спящий человек может не проснуться, соответственно, его следует лечить.