Какао без сахара предотвращает проблемы с сердцем и улучшает память

По словам специалиста, какао имеет ряд полезных свойств, которые способны предотвратить проблемы с сердцем, сосудами, и даже улучшить память.

Важным аспектом является обилие антиоксидантов в составе какао, которые способны снизить воспалительные процессы в организме и предупредить возникновение раковых заболеваний. Поэтому включение этого напитка в рацион может оказать благоприятное воздействие на здоровье.

Биоактивные соединения, которые есть в какао, уменьшают склеивание тромбоцитов. Это помогает в профилактике инфарктов и инсультов.

Людям с проблемами со здоровьем сердца или печени рекомендуется добавить натуральное какао без сахара в свой ежедневный рацион. Идеальной нормой будет чашка напитка два-три раза в неделю.

Татьяна Залетова подчеркнула, что важно употреблять натуральное какао без добавления консервантов или других вредных компонентов, а также использовать его с умом, не злоупотребляя напитком.

По материалам potokmedia.