Статья, опубликованная в журнале Microorganisms, показывает, что мелатонин, несмотря на его антиоксидантные эффекты и роль в регулировании циклов сна, может усугубить воспаление кишечника и нарушить действие микробиоты кишечника.
Микробиота - это сообщество бактерий и других микробов имеет важное значение для здоровья, помогая контролировать пищеварение и оказывая благотворное влияние на иммунную систему.
Дисбаланс нездоровых и здоровых микробов в кишечнике может способствовать увеличению веса, повышению уровня сахара в крови, холестерина выше нормы и другим нарушениям, сообщает Medical Xpress.
Мелатонин широко известен как "гормон сна" и часто принимается в виде так называемой пищевой добавки без рецепта врача людьми с проблемами сна.
"Обычно считается, что он безвреден. В конце концов, это гормон, и он может помочь регулировать сон. Однако наше исследование показывает, что люди должны с осторожностью относиться к приему гормональных добавок и что прием добавки мелатонина может иметь неблагоприятные последствия для здоровья", - говорит Кристина Рибейро де Баррос Кардосо, профессор иммунологии.
