Al Hadath: здоровье сердца и продолжительность жизни человека зависят от восьми факторов

На здоровье сердце и продолжительность жизни влияют восемь основных факторов. Об этом сообщает издание ИНОСМИ, ссылаясь на последние исследования ученых, опубликованных в Al Hadath.

Проведенное исследование показало, что соблюдение некоторых мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний может продлить жизнь на 10-15 лет.

Ученым удалось выяснить, что на здоровье сердца и продолжительность жизни положительно сказываются следующие факторы: отказ от употребления табачных изделий, поддержание физической активности, здоровое питание, достаточный качественный сон, контроль веса, артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.

"Новые результаты свидетельствуют о том, человек может изменить свой образ жизни, чтобы жить дольше", — сказал ведущий автор исследования доктор Лу Ци.

0 комментариев