Хроническое воспаление в организме снизят натуральные напитки

Самый доступный и простой в приготовлении напиток - вода с лимоном. Его антиоксидантное и противовоспалительное действие основано на высоком содержании витамина С.

В соке сельдерея содержится большое количество клетчатки, способствующей нормальному пищеварению. Также сельдерей обладает противовоспалительными свойствами.

Ананасовый сок содержит одно из самых изученных и сильных противовоспалительных средств - бромелайн.

Куркума — это специя, содержащая куркумин, который является мощным противовоспалительным средством. Куркуму полезно добавлять в молоко.

Зеленый чай фигурирует во многих диетах и считается одним из самых полезных напитков.

Недавнее исследование сравнило действие экстракта имбиря и плацебо. В исследовании участвовали две с половиной сотни человек, страдающих остеоартритом колена. Оказалось, что имбирь на 40% эффективнее, чем плацебо, уменьшает боль и скованность. Поэтому имбирный чай будет полезен при хронических воспалениях.

Наконец, в многочисленных экспериментах было установлено, что сок кислой вишни полезен для снижения риска заболеваний сердца.