"Газета.Ru": лисички и белый гриб повышают либидо

Лисички и белый гриб богаты витаминами группы В, магнием и железом, что способствует улучшению сексуального влечения как у мужчин, так и у женщин.

Как утверждает доктор натуропатии и превентивной медицины Ольга Царева, для еще большего эффекта рекомендуется добавлять специи-афродизиаки. Главные факторы для повышения энергии и восстановления сил - это правильное питание и здоровый образ жизни. Наиболее положительное влияние на либидо оказывают такие вещества, как магний, витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин С и D.

Лидером по содержанию всех этих полезных элементов являются грибы. Лисички выделяются особенно высоким содержанием комплекса витаминов B. Они также богаты магнием, железом, аминокислотами и другими микроэлементами.

Белый гриб занимает второе место благодаря своему содержанию белка (15% от суточной нормы) и витаминов группы В и D. Чтобы сохранить все полезные компоненты, рекомендуется употреблять свежие грибы с минимальной тепловой обработкой.

Источник: "Газета.Ru"

0 комментариев