USD
99.23
-0.38
EUR
103.3
-0.64
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
25 января 2023 г. в 12:17

Frontiers in Psychology: бег для подавления стресса вызывает психологическую зависимость

Frontiers in Psychology: бег для подавления стресса вызывает психологическую зависимость
s.aolcdn.com
Учёные из Норвегии обнаружили, что занятие бегом для избавления от стресса может вызвать зависимость от физических упражнений, а не психическое благополучие.
В исследовании Норвежского университета науки и технологий участвовали 227 бегунов-любителей, поровну женщин и мужчин. Они заполнили анкеты для оценки уровня эскапизма, зависимости от упражнений и удовлетворенности жизнью, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на Frontiers in Psychology.
Ученые выделили две группы наблюдаемых: предпочитающих саморасширение (поиск положительного опыта) и самоподавление (избегание негативных переживаний) как способы эскапизма. Саморасширение положительно связано с благополучием, а самоподавление, напротив, отрицательно.
Оба психологических состояния оказались связаны с зависимостью от физических упражнений, но самоподавление гораздо сильнее. Особенности эскапизма не различались по возрасту, полу или длительности пробежек наблюдаемых, но влияли на взаимосвязь самочувствия и занятий спортом.
Ранее издание Involta media рассказало, что воздействие сильного ультрафиолетового излучения может вызвать появление у человека гиперпигментаций и фотостарение кожи.
0 комментариев