Печень выполняет несколько важных функций, поэтому важно следить за ее здоровьем. Эндокринолог Екатерина Янг перечислила пять популярных продуктов, разрушающих печень, и порекомендовала пересмотреть свой рацион, пишет "Российская газета".
"Печень не просто фильтрует. Она преобразует токсичные вещества в менее токсичные для их безопасного выведения из организма. Также она вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров, усвоения жирорастворимых витаминов", - отметила врач.
Для того, чтобы снизить нагрузку на печень, Янг рекомендует исключить из своего рациона продукты, которые разрушают этот важный орган.
В частности, специалист рекомендует полностью отказаться от алкоголя и потребления консервов. Со слов Янг, негативное воздействие на печень также оказывают кофе, сладости и фастфуд.
