Эксперт рассказала, что ежедневный утренний кофе помогает сбросить лишний вес

Эксперт Лаура Бурак рассказала, что помимо того, что чашка кофе для многих является особенным утренним ритуалом, он еще может помочь избавиться от чрезмерного веса, сообщает Ferra.ru.

Сбросить лишние килограммы при помощи кофе вполне возможно, но при условии, что он не будет заменять перекус или какой-либо из основных приемов пищи.

Лаура Бурак рассказала, что получить желаемый эффект похудения от употребления кофе реально, потому что это помогает почувствовать себя сытым и избежать переедания.

Кофеин, содержащийся в кофе, ускоряет обмен веществ, запуская процесс метаболизма и заряжая энергией.

Кофе является напитком низкокалорийным, одна его чашка содержит всего около 5 калорий. Но это исключительно в тех случаях, когда в нем нет сахара.

0 комментариев