Эксперт Лощенов рассказал, как справиться с осенней депрессией с помощью света

Ученые утверждают, что отсутствие достаточного дневного света осенью негативно сказывается на психо-эмоциональном самочувствии людей, приводя к депрессии. Современная наука предлагает применять светотерапию для борьбы с физической и моральной усталостью во время осеннего периода.

По словам ученых, недостаток дневного света в осенние месяцы можно компенсировать с помощью специальных устройств, которые имитируют естественный свет. Данные устройства предназначены для создания цветовой температуры в квартире или офисе.