Доктор Антонина Стародубова отметила, что употребление зелёного чая может оказывать благоприятное воздействие на здоровье, особенно на клетки мозга.

Ферменты, содержащиеся в чае, антиоксиданты, полифенолы и витамины группы В, которыми богат зеленый чай, способны снизить воспалительные процессы, предотвратить рак, проблемы с сердцем и сосудами, диабет и ожирение.

Особенно ценным является зеленый чай, который подвергается минимальной переработке и поэтому сохраняет максимальное количество полезных веществ. В нем содержится большое количество антиоксидантов, способствующих защите клеток от вредных воздействий окружающей среды.
Витамины группы В, входящие в состав зеленого чая, не только повышают общее состояние организма, но и оказывают благоприятное влияние на клетки мозга и стабильную работу нервной системы.

Танин и кофеин, также присутствующие в зеленом чае, помогают сохранить нейронную активность и повысить бодрость.

По словам врачей, чашка зеленого чая приравнивается к чашке кофе. Поэтому людям с повышенным давлением, но желающим получить заряд энергии, зеленый чай будет особенно полезен.

По материалам potokmedia.