USD
103.27
+3.24
EUR
108.56
+2.36
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
26 августа 2023 г. в 09:54

Диетолог сообщила топ-5 самых вредных продуктов

Диетолог сообщила топ-5 самых вредных продуктов
roliki-magazin.ru
Пять продуктов, которые следует избегать, перечислила диетолог Мария Меньшикова, сообщает "Медздрав.Инфо".
Среди них фаст-фуд, полуфабрикаты, быстрозамороженные продукты, газированные напитки и сладости.
Фаст-фуд содержит много насыщенных жиров, сахара, соли и добавок, что может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям. Полуфабрикаты содержат много соли, ароматизаторов и консервантов, что может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. В быстрозамороженных продуктах также добавляют консерванты, соль и сахар, что увеличивает калорийность продукта. Сладости и газировка могут привести к диабету и нарушениям эндокринной системы.
Диетолог советует заменить нездоровую пищу на здоровую, например, фрукты и ягоды вместо сладостей и простую воду вместо газировки.
0 комментариев