Диетолог назвал продукты, которые содержат трансжиры и вызывают болезни

По словам диетолога Кэтрин Джервасио, есть 3 категории продуктов, которые вредны для всех возрастов. Они провоцируют скопление жиров в органах, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. Пишет ресурс Sportkp.ru.

В первую очередь это картофель фри и другие виды фаст-фуда. В нём высокое содержание солей и различных трансжиров, которые вызывают воспаления.

В мясных консервах также много добавок, оказывающих негативное воздействие на организм. В них добавляют натрий и много других веществ. Всё это приводит к целому букету заболеваний, в том числе сердечно-сосудистым.

«Это мясо подвергается высокой обработке и содержит много плохих липидов, таких как холестерин. Он приводит к болезням артерий, вызывает высокое давление и создает нагрузку на сердце", - говорит эксперт.

Многая выпечка, пирожное, торты и иные подобные изделия имеют высокую степень содержания вредных сахаров и трансжиров.

0 комментариев