Диетолог рассказала об уникальных свойствах лукового супа

По словам диетолога Людмилы Микитюк, употребление лукового супа насытит организм различными витаминами Е, A, C, B и железом. Он предотвращает анемию и кроворазжижение и устраняет некоторые проблемы с почками. Пишет издание РИАМО.

«Суп по возможности должен быть горячим или комнатной температуры. При желании можно добавить немного лимонного сока по вкусу. Важный совет: лучше есть суп в первой половине дня, поскольку лук обладает сильным мочегонным свойством», — сказала Микитюк.

Специалист отмечает, что, добавляя в рацион луковый суп, можно поспособствовать ускорению обмена веществ, очищению организма и выводу из него токсинов и шлаков. Суп в том числе понижает холестерин в крови.

Данное блюдо не желательно употреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, гастритом.

Единственный неприятный момент связан с тем, что после употребления появляется неприятный запах из ротовой полости.

0 комментариев