В РФ диетолог Гинзбург назвал 3 полезные свойства кисломолочных продуктов

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, что кисломолочные продукты являются самыми полезными для работы кишечника. Об этом пишет издание «Москва24».

«В кисломолочных напитках есть бифидо- и лактобактерии, которые помогают нашему организму как симбиотная микрофлора. Это и защита иммунитета, и противовоспалительное действие, и поддержка самого кишечника», — прокомментировал медик.

Также Гинзбург добавил, что в качестве напитков стоит выбирать несладкие варианты. Если в них будет добавлен сахар или подсластители, тогда этот продукт окажется менее полезен для здоровья, а может даже вызвать некоторые проблемы.

0 комментариев