USD
96.07
-1.17
EUR
105.11
-1.40
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
22 июля 2023 г. в 21:34

БНК: Невролог Черепянский рассказал, как продлить здоровье мозга

БНК: Невролог Черепянский рассказал, как продлить здоровье мозга
rudalle.ru
Максим Черепянский, главный внештатный специалист, невролог Минздрава Коми, подчеркивает необходимость соблюдения принципов здорового образа жизни для поддержания здоровья мозга и всего организма в целом.
Он рекомендует правильное питание, регулярную физическую активность, избавление от вредных привычек и постоянную тренировку ума.
Особое значение имеет активность мозга, которую можно развивать через такие упражнения, как заучивание стихотворений или изучение новых языков. Важно помнить, что некоторые неврологические расстройства связаны с другими проблемами организма, такими как повышенное артериальное давление или высокий уровень холестерина и сахара.
Поэтому людей с такими проблемами следует призывать к тому, чтобы не предпринимали самостоятельные попытки лечения.
Источник: "БНК"
0 комментариев