Бананы могут нанести урон здоровью человека

Многие считают, что недоспелые бананы являются более полезными и содержат меньшее количество сахаров. Как поясняется, человеческая система пищеварения способна преобразовывать крахмал из бананов в сахар, поэтому нет никакой разницы, какие бананы, жёлтые или зелёные. Но как утверждают специалисты, зелёные бананы всё-таки полезнее.

Также не рекомендуется употреблять данный фрукт людям, которые страдают диабетом и ожирением по причине высокого уровня содержания фруктозы и углеводов. Более того, бананы повышают вязкость крови из-за вывода из организма лишней жидкости. По этой причине фрукты не желательно употреблять людям имеющим, проблемы с сосудами и склонность к тромбозам.