AIF: Мясников ответил, действительно ли вредно красное мясо и сколько яиц есть в день

По словам доктора Александра Мясникова, в медицине существует большое количество мифов, которые постепенно опровергаются. Об этом пишет «Аргументы и Факты».

Например, благодаря современным видам исследований удалось опровергнуть негативное влияние красного мяса на сердечно-сосудистые заболевания. Как выяснилось, этот продукт не вызывает инсульт или инфаркт.

Также стоит вспомнить, что ранее человечество считало, что при выборе яиц следует учитывать и уровень холестерина. Кроме того, специалистами доказано, что витамин С не защищает от простуд.

«Сегодня интересный в доказательной медицине период. Лет 40 с 80-х годов шли исследования, где целые города наблюдались в течение многих лет, а то и десятков лет, изучались группы населения. Пришли к определенным выводам не только про еду, но и про лекарства, диагностику», — прокомментировал специалист.

Что касается красного мяса, то считают, что жиры, которые в нем содержатся несут пользу для организма. Яиц теперь можно употреблять не более двух штук в сутки. Если больше, тогда такое питание можно считать неправильным.

Также Мясников прокомментировал, что неправильное питание не может быть прямой причиной язвы и гастрита.

0 комментариев