«АиФ»: Как распознать у себя паническую атаку рассказал психиатр Артем Толоконин

По словам врача-психиатра Артема Толоконина, определить, что приближается неприятное состояние, довольно просто. Человек испытывает необъяснимый страх и тревогу, сопровождающуюся дискомфортом в области живота в виде боли и тошноты, также возможно ощущение болезненного сердцебиения и давления в области сердца.

Могут появиться другие симптомы — чувство нехватки воздуха, жар волнами по телу, потоотделение и т. д. Во время панического приступа люди чувствуют, что их жизнь подвергается риску, и может произойти инфаркт миокарда или инсульт.

Это ощущение безраздельного страха и беспомощности заставляет еще больше испытывать страх, а симптомы являются признаками классического панического приступа. Однако чаще всего, чтобы решить проблему, требуется помощь специалиста, который объяснит пациенту возможные психические факторы риска и даст пациенту уверенность, что паника не обязательно угрожает жизни.

Многие люди считают, что панические атаки появляются исподволь, без видимых причин, но на самом деле все становится яснее с осознанием причин. Основными причинами панических атак являются: длительные стрессовые переживания, сильные эмоциональные потрясения и напряженность.

Когда пациент впервые сталкивается с этим состоянием, он начинает бояться повторений и пытается бороться с ними. Однако борьба с такой проблемой самостоятельно не приводит к успеху, поэтому врачи настоятельно рекомендуют пациентам обращаться к психотерапевту, так как лечение должно быть специализированным, а не медикаментозным.

Как сообщает «АиФ», важно понимать, что панический приступ не является жизненно угрожающим состоянием. Лучше всего для людей, испытывающих панические атаки, обращаться к психологу, поскольку работа со специалистом позволит добиться наиболее лучших результатов.

Ранее involta.media сообщала, что ученым удалось найти рецепт «бессмертия» с помощью смертельно опасных раковых клеток.