Ученые выяснили, что смартфоны грозят сокращением жизни до 60 лет

Вместо телевизоров молодежь теперь все больше времени проводит со смартфонами. Мозг человека постоянно обрабатывает поток информации.

На протяжении тридцати лет ученые исследовали здоровье более 4 тысяч молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Выяснилось, что каждый дополнительный час, проведенный за смартфоном после 20 лет, снижает шансы дожить до 60 лет. Причем мужчины, по данным исследователей, сталкиваются с более серьезными последствиями, чем женщины.

В частности, час экранного времени увеличивает риск ишемической болезни сердца на 55%, инсульта на 58%, а вероятность сердечно-сосудистых заболеваний – на 32%.

Смартфоны негативно влияют на качество сна, уменьшают уровень физической активности и снижают интерес к реальной жизни. Неподвижный образ жизни, неправильное питание во время просмотра и отсутствие активного времяпровождения на свежем воздухе могут привести к серьезным заболеваниям.

Ученые подчеркивают, что время, проведенное за экранами, имеет значительное влияние на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.