Гипоксические тренировки представляют собой методику, которая основана на кислородном голодании. Врач-гериатр Валерий Новоселов рассказал, какую эффективность имеют такие тренировки, сообщило издание "Газета.ру".
Гипоксия является состоянием, которое наш организм выработал при помощи эволюции. Оно происходит в процессе мышления или в состоянии эмбриона, отметил специалист. Это значит, что человек больше приспособлен к условиям жизни в среде с более низким содержанием кислорода.
Метод, включающий гипоксические тренировки, основан на том, что старение и гипоксия тканей - это "братья". Механизмы этих процессов очень похожи. Поэтому ученый предполагает, что дыхание газовой смесью может повысить количество антиоксидантов в организме, что замедлит процесс старения.
Также специалист отметил, что гипоксические тренировки способны привести к эпигенетическим изменениям в активности генов, которые не наследуются, но влияют на внешность человека в старости. Оказалось, что клетки могут активировать определенные процессы в ответ на гипоксию, что вызывает серьезные эпигенетические изменения в работе около 500 генов.
Ранее издание involta.media опубликовало статью о том, что ученые придумали лекарство от холестерина: оно на 100% работает.
