USD
82.36
+0.90
EUR
94.57
+0.53
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
28 апреля 2023 г. в 14:10

Врач-диетолог Ольга Сазонова проинформировала граждан в РФ о пользе шашлыка для здоровья

Врач-диетолог Ольга Сазонова проинформировала граждан в РФ о пользе шашлыка для здоровья
www.shutterstock.com
Шашлык является полезным продуктом для здоровья. Таким мнением с "Комсомольской правдой" поделилась врач-диетолог Ольга Сазонова.
Главное условие, при котором шашлык окажет благотворное влияние на организм, - качественное мясо и правильное его приготовление. 
При соблюдении этого условия употребление шашлыка значительно снижает риск возникновения анемии, нормализует уровень гемоглобина и повышает иммунитет.
Специалист рекомендует выбирать для шашлыка нежирные сорта мяса и самостоятельно его мариновать.
Приступать к жарке следует только после того, как угли хорошо прогорят, иначе вредные вещества, содержащиеся в дыме, осядут на куски мяса. Также нужно хорошо прожаривать продукт, не оставляя внутри крови.
0 комментариев