Age and Ageing: улучшение условий для физкультуры в группах уменьшает падения и травмы среди пожилых женщин

Результаты исследования были опубликованы в журнале Age and Ageing, сообщает Medical Xpress.

В сотрудничестве с городом Куопио, Финляндия, отдел исследований опорно-двигательного аппарата Куопио при Университете Восточной Финляндии провел крупное популяционное рандомизированное контролируемое исследование с участием 914 женщин.

Исследователи изучали, может ли предоставление лучших возможностей для физических упражнений и групповых тренировок предотвратить падения и травмы, связанные с падениями.

За женщинами наблюдали в течение двух лет. Информация о последних падениях собиралась каждые две недели с помощью SMS-запросов и дневников падений. Всего за время наблюдения было зарегистрировано 1380 падений, и в 93% случаев детали происшествий были уточнены по телефону.

Как и ожидалось, почти половина зарегистрированных падений произошла на ровных поверхностях, чаще всего в результате спотыкания или скольжения. Каждое четвертое падение произошло в помещении.

Исследование показало, что групповые тренировки легкой или умеренной интенсивности с бесплатным посещением спортивных сооружений могут предотвратить падения и снизить травматизм, связанный с падением, среди пожилых женщин в городской среде.