Люди могут продлить жизнь, бросив курить в любом возрасте

Такой вывод специалисты Университета Торонто сделали на основе результатов 15-летного наблюдения за взрослыми жителями США, Великобритании, Канады и Норвегии в количестве 1,5 миллиона человек. Материалы работы опубликованы научным журналом NEJM Evidence.

По утверждению авторов, бросившие курить до 40 лет курильщики могут прожить настолько же долго, как никогда не пробовавшие табачные изделия. Уже через 10 лет после отказа от курения люди возвращались к уровню никогда не куривших, а до половины выгоды достигалось спустя три года.

Как отмечается, избавление от пагубной привычки в любом возрасте связано с улучшением показателей смертности. Даже среди тех, кто не курил менее трех лет, выявлено повышение продолжительности жизни до шести лет. Одновременно отмечалось снижение риска развития рака, тяжелых сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.

Ранее на Involta media писали, что диетолог Кристина Войт поделилась информацией о вреде ультрапереработанных продуктов из красного мяса для мужского либидо.