Согласно последнему статистическому исследованию Национального института здоровья США, люди, потребляющие рекомендуемое количество воды, выглядят более здоровыми и реже страдают хроническими формами заболеваний. Кроме того, такие люди живут дольше, пишет Solenka.info.

В статистическом исследовании были использованы медицинские данные более 11 тысяч человек за тридцатилетний промежуток времени. Машинная обработка данных выявила четкую связь между показателями здоровья организма и уровнем натрия в сыворотке крови. Уровень натрия в крови напрямую связан с уровнем жидкости в организме.

Слишком высокая концентрация натрия, превышающая норму в 135-146 мЭкв/л, приводит к быстрому развитию хронических заболеваний и ускоренному старению организма вследствие того, что натрий удерживает в клетках слишком много воды.

Авторы предостерегают людей, чей уровень натрия в крови больше 142 мЭкв/л, от неосмотрительного потребления жидкости.