USD
87.3
-0.48
EUR
95.46
-0.30
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
27 июня 2024 г. в 11:22

Врач Биджиев: водителям стоит надевать только специальные солнцезащитные очки

Врач Биджиев: водителям стоит надевать только специальные солнцезащитные очки
poleznii-site.ru
При солнечной погоде особенно важно защищать глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, особенно для водителей.
Эксперты предупреждают, что неправильный выбор солнцезащитных очков может нанести вред зрению и увеличить риск возникновения опасных ситуаций на дорогах.
Врач-офтальмолог медицинского центра «СМ-Клиника» Ислам Биджиев рекомендует водителям носить специальные солнцезащитные очки, предназначенные именно для использования за рулем. Такие очки обладают специальными фильтрами, которые помогают уменьшить блики, увеличить контраст и защитить глаза от ослепления. Некоторые из них также способны фильтровать вредный синий свет, что помогает дополнительно защитить зрение.
«Обычные солнцезащитные очки не уменьшают блики и не увеличивают контраст, как это делают специальные очки, предназначенные для водителей. Они могут быть как с диоптриями (для коррекции близорукости, дальнозоркости, пресбиопии), так и без диоптрий.»
© Врач-офтальмолог медицинского центра «СМ-Клиника» Ислам Биджиев
Кроме того, помимо правильного выбора солнцезащитных очков, эксперты также называют несколько полезных упражнений, которые водители могут выполнять за рулем для улучшения кровообращения и снятия напряжения. Среди них — подъемы стопы на носок, чтобы разогреть мышцы ног, а также вакуум живота, способствующий укреплению мышц кора.
Таким образом, правильный выбор солнцезащитных очков и проведение простых упражнений за рулем могут существенно улучшить комфорт вождения и повысить безопасность на дорогах.
Источник: «Авто Mail.ru».
0 комментариев