Врач Захарова перечислила 4 воспалительных продукта, вызывающие сильную боль при артрите

В зависимости от типа артрита такие продукты могут вызывать болевые ощущения, воспаление, скованность и затруднения при движении. Однако помимо факторов, которые могут повысить риск развития артрита, также существуют способы снизить этот риск или облегчить симптомы.

Семейный врач Татьяна Захарова говорит, что для облегчения боли в суставах нужно придерживаться целостной диеты и физических упражнений.

Существует несколько полезных рекомендаций. Нужно избегать употребления продуктов, которые могут вызвать воспалительные процессы в организме. Обязательно включать в свой рацион продукты, имеющие противовоспалительные свойства. Это значительно способствует укреплению здоровья суставов.

Врач рекомендует ограничить потребление четырех видов пищи, которые могут вызвать воспалительные процессы в организме: сахар, рафинированные углеводы, обработанные продукты и нездоровые жиры и растительные масла. Эти продукты могут ухудшить боль в суставах и привести к воспалительным процессам, поэтому их следует избегать.

Источник: "МедикФорум"