SciScience Direct: физические нагрузки улучшают память и обучаемость подростков

Статья с результатами исследования появилась в Science Direct.

В исследовании участвовали 40 человек, их средний возраст составил 18 лет. С помощью тестов были определены физические кондиции испытуемых — мышечная сила, скорость и координация. Объем серого вещества оценивался при помощи магнитно-резонансной томографии.

Оказалось, что у подростков, показавших более высокие результаты в ходе тестов, больше объем серого вещества.

Серым веществом называются нервные клетки коры головного мозга. Они играют ведущую роль в процессах принятия решений и обработки информации. Увеличение объема серого вещества связано с улучшением когнитивных функций.