Гериатры выявили пять мешающих пожилым людям заниматься спортом факторов

Сотрудники Атлантического университета Флорида в результате исследования обнаружили, что возраст, депрессия, социальная активность, боль и уровень образования пожилых людей имеют прямую взаимосвязь с физической активностью среди них. Результаты они опубликовали в Geriatrics.

В общей сложности ученые исследовали без малого 700 человек в возрасте от 59 до 96 лет. Все они были разного этнического происхождения. В результате выяснилось, что люди с более низкой физической активностью имеют общие свойства: они старше, потратили меньше лет на образование ранее, каждый из них отмечал о более редких социальных взаимодействиях. Помимо этого, такие люди отмечали более высокий уровень тревожности и депрессии, индекс массы тела был выше, у них чаще были диагностированы различные хронические заболевания.

Также ученые отметили, что меньшая физическая активность коррелировала с болью: физическая активность может помочь уменьшить боль.