The Lancet: Ученые нашли немедикаментозный способ устранения боли в пояснице

Но изменения, связанные с износом, могут быть обнаружены у людей без болевых ощущений, и обнаружение таких изменений на рентгеновских и МРТ-снимках может вызвать тревогу.

Такой страх и тревога могут усилить хроническую боль. Ученые пришли к выводу, что комбинация психотерапии и физических упражнений, называемая когнитивно-функциональной терапией, может быть полезной при лечении хронической боли в пояснице. Терапия помогает пациенту понять факторы, приводящие к боли, и побороть страх перед движением.

Исследование показало, что участники, прошедшие когнитивно-функциональную терапию, имели значительные и устойчивые результаты в уменьшении боли и улучшении функции в сравнении с теми, кто получал стандартное лечение.

Эффект сохранялся до 12 месяцев, и участники исследования выразили высокую степень удовлетворенности результатами лечения. Но этот метод не подходит, если боли вызваны серьезными проблемами, требующими других видов медицинского вмешательства. Результаты исследования были опубликованы в журнале The Lancet.