SFU: Психологи рекомендуют заниматься спортом для более эффективной трудовой деятельности

Многие люди жалуются на усталость от работы. Из-за этого снижается эффективность трудовой деятельности. Психологи нашли решение данной проблемы.

В Университете Саймона Фрейзера (SFU) ученые пришли к выводу, что для более эффективной трудовой деятельности людям необходима физическая нагрузка.

Если человек будет заниматься физической активностью до или в процессе работы, ему будет легче сосредоточиться на работе.

Однако для работников с более высокой внутренней мотивацией подойдут сложные тренировки, которые позволят им быть в тонусе.

Ранее Involta.media сообщил, что специалисты подсчитали, сколько калорий человек тратит на уборку кухни.

0 комментариев