Специалисты подсчитали, сколько калорий человек тратит на уборку кухни

Исследование, проведенное компанией Homeaglow в Великобритании, показал, что уборка кухни занимает больше калорий, чем занятия танцами или уборка других комнат. Новостной портал DailyMail опубликовал результаты исследования.

В исследовании приняли участие 10 профессиональных уборщиков, каждый из которых прошел уборку 5 домов. Участники опыта были оснащены часами, которые отслеживали количество потраченных калорий.

Эксперимент компании Homeaglow, которая предоставляет клининговые услуги, в Великобритании показало, что во время уборки кухни мы тратим на порядок в среднем 276 калорий. Тогда как очистка ванной комнаты помогает сжечь всего 173 калории, а уборка спальни - 154 калории. В то же время, 50 минут танцев могут помочь сжечь 219 калорий, а часовая езда на велосипеде - 292 калории.

«Если вы хотите потратить еще больше калорий, то вы можете добавить немного спорта в вашу уборку. Например, когда вы моете стекло, вы можете присесть и задержать свое тело в этом положении», — посоветовали специалисты.

Ранее издание Involta Media проинформировало: 2 часа в автомобильной пробке негативно влияют на работу мозга.

0 комментариев