USD
99.1
+0.82
EUR
103.66
+0.42
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
28 июля 2023 г. в 00:14

PrimaMedia: остеопат Ирина Ли посоветовала питание для сохранения энергии для работы

PrimaMedia: остеопат Ирина Ли посоветовала питание для сохранения энергии для работы
freepik.com
Врач-остеопат и мануальный терапевт Ирина Ли рассказала, что правильный рацион питания поможет человеку меньше уставать во время рабочего дня.
В беседе с изданием PrimaMedia специалист порекомендовала включить в ежедневное меню сезонные овощи и фрукты. Употреблять их лучше в обработанном виде, к примеру, после кратковременного воздействия кипятком. Так в организме легче протекает процесс пищеварения, что экономит энергию для трудовой деятельности.
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com
«Если вы будете придерживаться сыроедения, то ваш организм взбунтуется, а усталость станет вашим спутником. Почему? Помимо того, что организм расходует больше энергии на переваривание сырых продуктов, которую одалживает, например, у вашей умственной деятельности, возникнет дисбаланс микроэлементов, витаминов», – сообщила Ли.
Ранее издание Involta media рассказало, что учёные с помощью искусственного интеллекта выявили продукт, который снижает риск развития болезни Альцгеймера.
0 комментариев