Pravda.ru: Врач-хирург Гаврилов рассказал, как быстро справиться с запором в домашних условиях

Решение проблемы запора может быть достаточно сложным процессом, так как многие люди не понимают, что именно является этой проблемой, и не считают ее поводом для обращения к врачу.

Врач-хирург Василий Гаврилов предлагает ряд действий, которые помогут справиться с запором в домашних условиях.

Первый шаг в лечении запора - это коррекция рациона питания. Рекомендуется сократить употребление хлебобулочных изделий, а также избегать переедания вечером. Кроме того, важно увеличить количество потребляемой жидкости до 30 мл на 1 кг массы тела в день.

Следующим этапом лечения является коррекция ритуала похода в туалет, используя правило TONE, которое представлено в виде стихотворения. Это правило разработано для профилактики и лечения геморроя и иных заболеваний, связанных с прямой и толстой кишкой. Оно включает следующие правила: трехминутную дефекацию, однократную дефекацию без натуга и ежедневный прием пищевых волокон. Если натуживаться не получается, то следует тратить на это менее 25% времени нахождения на унитазе.

Кроме того, рекомендуется избегать использования телефона, газет, книг и планшетов, во время посещения туалета.

Применение правила TONE было изучено на группе из 102 пациентов с геморроем 3-4 стадии. У всех были симптомы выпадения узлов, а в 72% случаев - кровотечение. Наблюдали за ними в течение 40 дней после первичного осмотра. Из этих пациентов 68% оценили результат как "очень хороший", а 56% обратили внимание, что у них стало меньше выпадающих узлов. В последующем оперировали только 12% пациентов. Таким образом, простые методы нормализации стула могут помочь облегчить болезни прямой кишки.

Чтобы вылечить запор у детей, необходим комплексный подход. Также стоит учитывать психологические и пищевые проблемы. Важно работать с пищевым поведением всей семьи, а не только ребенка. Жидкость и питание должны поступать в достаточных количествах. В пище должна присутствовать клетчатка.

Лекарственные методы лечения запора следует использовать только в случае, если немедикаментозные методы не помогают.

Специальные препараты, которые стимулируют рецепторы кишки, улучшают перистальтику и иные способы, используются строго по рекомендации врача.

Источник: Pravda.ru

0 комментариев