МК: Специалисты подтвердили пользу пеших прогулок и йоги против рака

На годовом собрании Американского общества клинической онкологии (ASCO) были представлены исследования, подтверждающие растущее количество доказательств о том, что физическая активность может помочь пациентам, а не причинить вред.

Эта конференция является крупнейшей в мире в области борьбы с раком.

“Раньше было так: Ты болен, успокойся и отдохни. В настоящее же время все большее число врачей придерживаются мнения, что пациентам следует возобновить физические упражнения, пусть даже сначала постепенно, лучше раньше, чем позже," - говорит доктор Мелисса Хадсон, ведущий эксперт по выживанию при раке, на конференции в Чикаго.

Было проведено первое рандомизированное контрольное исследование, которое является золотым стандартом медицинских исследований, чтобы изучить влияние йоги на воспаление. Воспаление может стать мощной движущей силой в развитии рака, способствуя росту опухоли и ее распространению по всему организму.

“Наши данные свидетельствуют о том, что йога значительно уменьшает воспаление у людей, перенесших рак. Клиницистам следует рассмотреть возможность назначения йоги выжившим, испытывающим воспаление, которое может привести к высокой хронической токсичности и повышенному риску прогрессирования, рецидива и вторичного рака”, - пояснили специалисты.

Ещё одно исследование демонстрирует, что активные пациенты с раком могут снизить риск смерти почти на 20%. Исследование, которое длилось шесть лет, было проведено под руководством доктора Джуремы Теллес де Оливейра Лима из Института интегральной медицины в Бразилии, и в нем участвовали более 2600 больных раком в Бразилии.

Участники исследования были разделены на группы в зависимости от уровня их физической активности. "Активными" считались те, кто занимался физической активностью по крайней мере 30 минут в день не менее пяти дней в неделю.

Результаты исследования показали, что у пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни, риск смерти был выше, чем у активных участников. По истечении 180 дней после начала исследования, 90% людей из активной группы продолжали жить, в то время как только 74% людей из группы с низкой физической активностью оставались в живых.

Источник: "Московский Комсомолец"

0 комментариев