Изучение близнецов проливает свет на то, как физические упражнения влияют на наши гены

Учёные из Вашингтонского университета провели исследование на близнецах, чтобы изучить наследуемые изменения активности генов при физических нагрузках. Полученные данные в очередной раз доказали пользу физической активности и развеяли убеждения о всемогуществе генов.

Для исследования были отобраны семьдесят пар однояйцевых близнецов. В качестве эксперимента каждый участник на протяжении семи дней должен был отслеживать свой ИМТ (индекс массы тела), выполнять привычные повседневные физические упражнения. Для определения уровня активности за день близнецам выдали фитнес-трекеры. По прошествии недели исследователи замерили показатели испытуемых и проанализировали их. Они выявили так называемые "дискордантные пары" (несхожие по генотипу) на основе обнаруженных различий. Порогом стала 150-минутная еженедельная физическая активность: если один из близнецов выполнял эту норму, а другой — нет, то такая пара считалась несовместимой по данному критерию. Из всех участников эксперимента порядка 40 % пар однояйцевых близнецов оказались дискордантными.

По мнению учёных, такие различия могут быть связаны генетической предрасположенностью к развитию метаболического синдрома.

«Результаты показывают молекулярный механизм связи между физической активностью и нарушением обмена веществ. Известно, что физические упражнения снижают предрасположенность к ожирению, но теперь похоже, что физические упражнения с помощью эпигенетики влияют на многие типы клеток, часть из которых вовлечена в метаболические заболевания», — пояснил Майкл Скиннер, автор исследования, в журнале Scientific Reports.

Результаты новой научной работы не только дополняют наш растущий объём знаний о пользе физических упражнений для здоровья, но и являются мощным напоминанием о том, что наши гены не предопределяют нашу судьбу.

0 комментариев