Большинство людей ценят, как красиво выглядят цветы и деревья, и знают, что фотосинтез необходим для жизни. Но наша ментальная и физическая связь с растительным миром глубже, чем можно предположить.
Научных доказательств того, что растения играют фундаментальную роль в формировании нашего психического состояния и снижении риска психических и физических заболеваний, становится все больше, сообщает Medical Xpress.
Они могут уменьшить симптомы депрессии, тревоги и аффективных расстройств у людей за счет снижения уровня гормона стресса кортизола, который может снизить частоту сердечных сокращений и способствовать душевному подъему.
Несколько исследований показали, что садоводческая терапия может помочь некоторым людям справиться с симптомами посттравматического стрессового расстройства и улучшить качество жизни.
Они даже могут повысить креативность, стимулируя мозг своими яркими, естественными цветами.
Исследования показали, что окружение себя растениями может улучшить концентрацию на 20% и повысить способность запоминать информацию на 15%-20%. Растения делают это за счет снижения концентрации CO₂ и улучшения качества воздуха.
Растения повышают уровень гормонов счастья, таких как эндорфин, в организме человека. Они не только переплетаются с судьбой человеческого вида, но и глубоко укоренены в людях. Форма, цвет, запах, ощущение и вкус растений могут поднять нам настроение, когда мы взаимодействуем с ними в данный момент, и расцвести в наших воспоминаниях.
