Ученые выяснили, как сильно вредят памяти три чашки кофе в день

Кофе, как один из самых популярных напитков в мире, занимает важное место в повседневной жизни человека. Кофеин, активный компонент кофе, является мощным психостимулятором, который способен оказывать заметное воздействие на мозговую деятельность. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать беспокойство, бессонницу и даже снижение когнитивной функции в долгосрочной перспективе. Следовательно, важно соблюдать баланс и учитывать индивидуальные особенности организма.

Новое исследование ученых охватило большую группу жителей Великобритании. Несколько тысяч британцев старше 60 лет ответили на важные вопросы ученых. Полученные данные показали, что у людей, которые на протяжении очень длительного времени пили от трех чашек кофе в день, чаще наблюдались проблемы с памятью и принятием решений в пожилом возрасте.

В то же время, те, кто употреблял менее трех чашек или вообще не употреблял кофе, испытывали намного меньше сложностей с когнитивными функциями.