Американские специалисты определили, что при легкой повседневной активности риск развития рака груди у женщин снижается на 21%. Такая нагрузка, как работа в саду или прогулка, являются хорошим способом профилактики рака груди, сообщило издание Journal of Physical Activity and Health.
В работе участвовали около 48 тысяч женщин, возраст которых составлял 39-71 год. Испытуемые вели свою стандартную жизнь. Ученые проверяли их уровень активности при помощи фитнес-трекеров. Далее врачи провели оценку уровня активности женщин и продолжили наблюдение на протяжении 5 лет. В это время 836 женщин столкнулись с раком груди.
Те пациентки, которые ежедневно уделяли время своей физической активности, показали сниженный на 21% риск рака молочных желез. Ученые считают, что для достижения нужной активности нужно больше ходить пешком, гулять с близкими или собакой, работать в саду.
