USD
97.01
+0.91
EUR
105.68
+0.19
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
26 июля 2023 г. в 10:22

Врач-кардиолог Романенко: отсрочить гипертонию помогут снижение веса и отказ от курения

Врач-кардиолог Романенко: отсрочить гипертонию помогут снижение веса и отказ от курения
stock.adobe.com
По статистике, более 1 миллиарда людей в мире страдают повышенным артериальным давлением. Врач-кардиолог Татьяна Романенко рассказала, как можно отсрочить развитие гипертонии, пишет РИА Новости.
По словам специалиста, самыми эффективными способами снизить риск развития гипертонии являются: нормализация массы тела, занятия физкультурой, полный отказ от курения и алкоголя. Романенко подчеркивает, что, соблюдая эти рекомендации, можно на 10-30 лет отсрочить развитие гипертонии.
Кроме того, рассказала кардиолог, чтобы замедлить развитие гипертонии, необходимо иметь качественный сон и придерживаться здорового питания.
Врач отметила, что на начальном этапе гипертония, как правило, развивается бессимптомно, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
"Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз", — сказала Романенко.
0 комментариев