Врач Андреева рассказала, что отношение к жизни и оптимизм поможет прожить на 7 лет дольше

Здоровое питание и активный образ жизни являются фундаментальными камнями, но наше отношение к жизни также играет огромную роль в количестве лет, которые мы проживаем. Долгожители, достигшие возраста около 100 лет, обладают общими чертами характера, и важно отметить, что позитивное отношение к жизни находится среди них.

Позитивное мировоззрение может изменить восприятие любых проблем, с которыми мы сталкиваемся: будь то здоровье, отношения, работа или финансы. Позитивный взгляд на жизнь отправляет положительные сообщения нашему подсознанию, что влияет на наше самочувствие и даже может способствовать укреплению нашего организма.

Негативное отношение, напротив, может быть вредным для нашего разума и тела, питая пессимистические мысли и повышая риск развития болезней. Поэтому важно осознать, что мы можем выбирать свое отношение к жизни и взгляд на мир.

Об этом рассказал врач-терапевт Ирина Андреева специально для "МедикФорум".