USD
88.02
+0.15
EUR
96.04
-0.06
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
13 сентября 2023 г. в 17:47

Учеными Британии доказано: в арбузных косточках найдены полезные для здоровья вещества

Учеными Британии доказано: в арбузных косточках найдены полезные для здоровья вещества
ВКонтакте
Ученые из Великобритании провели исследование, результаты которого показали, что употребление арбузных семечек может оказаться полезным для организма, сообщает "Юность Сибири".
Специалисты отмечают, что семена арбуза, как черные, так и белые, содержат значительное количество клетчатки. Прижаренные семечки практически не отличаются вкусом от тыквенных семечек.
Арбузные семечки богаты минералами и витаминами. Они содержат магний, который имеет важное значение для выработки энергии, а также является полезным для здоровья сердца и сосудов. Кроме того, семечки содержат жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня вредного холестерина и уменьшают риск возникновения инсульта.
Семена арбуза являются естественным источником фосфора, калия, марганца, фолиевой кислоты, железа и цинка.
Однако, следует употреблять арбузные семечки с осторожностью, так как их чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье. Важно соблюдать меру в употреблении.
0 комментариев