Ученые выяснили, как качество сна влияет на мозг при сотрясении

Результаты этого исследования указывают на то, что сон играет ключевую роль в этом процессе, и с течением восьми недель после сотрясения мозга происходят положительные изменения в сновидении.

Исследователь сна Университета Флиндерса, доктор Дэвид Стивенс, отмечает, что мало известно о сне после сотрясения мозга, несмотря на то, что сон, вероятно, играет важную роль в обеспечении оптимальной функции мозга. Доктор Стивенс занимается лечением и исследованием спортивных сотрясений мозга.

Данные исследования свидетельствуют о том, что сон становится более продолжительным, эффективным и глубоким по мере восстановления. Эти результаты подтверждают предыдущие исследования, проведенные на животных, которые также указывали на важность улучшения качества сна для успешного восстановления после черепно-мозговой травмы. В связи с этим, рекомендуется более тщательно изучить и контролировать процесс восстановления и его последствия, такие как потеря когнитивных функций, нарушение бдительности, депрессия и тревога.

Ранее проведенные исследования связывали глубокий сон с нейронной пластичностью и активацией глимфатической системы, которая отвечает за удаление амилоид-β и τ-белков. Оба этих белка имеют отношение к развитию хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ) – прогрессирующего и опасного заболевания головного мозга, связанного с повторными черепно-мозговыми травмами, включая сотрясения и повторные удары по голове.

Новое исследование основано на данных, полученных от спортсменов, которые перенесли спортивное сотрясение мозга и были подвергнуты ночным исследованиям сна в течение семи дней после травмы (острая стадия) и затем через восемь недель (подострая стадия).

Это исследование показывает, что участники с сотрясением мозга имеют лучший сон по сравнению с нормой для данной демографической группы. Кроме того, сон, кажется, еще более улучшается в течение восьми недель после сотрясения мозга по сравнению со сном в острой стадии сотрясения.

Для подтверждения этой гипотезы и изучения других нейрофизиологических и нейрокогнитивных показателей в связи с восстановлением после сотрясения мозга требуется проведение дополнительных исследований на большей популяции.

Специалисты поддерживают не только улучшение исследований в области сотрясения мозга, но также призывают игроков, клубы и организации рассматривать сотрясение мозга не как обычную царапину или повреждение, а как серьезную клиническую проблему, которая может иметь более серьезные последствия, чем вывих или перелом.

Майя Ригтер, бывший игрок SANFLW, все еще восстанавливается после трех сотрясений мозга, и последнее из них заставило ее принять решение о выходе из спорта 19 марта. После 57 игр в футбольном клубе Стут она приняла решение об уходе "из-за серьезного риска, который представляет для моей будущей медицинской карьеры и здоровья любое последующее сотрясение мозга".

Сейчас она получает физиотерапию и говорит, что решение прекратить играть "сломало ее сердце", но непрекращающиеся симптомы существенно повлияли на ее жизнь, особенно на процесс восстановления когнитивных способностей в университете.

Влияние сна на мозг во время сотрясения мозга является важным по нескольким причинам. Во-первых, сон играет роль в процессах восстановления и регенерации организма, включая мозг. Во время сна происходят важные физиологические и нейрохимические процессы, которые помогают восстановить поврежденные структуры и функции мозга.

Во-вторых, сон имеет влияние на нейропластичность, то есть на способность мозга изменять свою структуру и функцию в ответ на опыт. Во время сна происходит укрепление нейронных связей, консолидация памяти и обработка информации, что особенно важно для восстановления после сотрясения мозга, когда мозг может быть нарушен в своей нормальной функции.

Кроме того, сон также связан с удалением вредных веществ из мозга, таких как амилоид-β и τ-белки, которые могут быть связаны с развитием хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ) - серьезного заболевания головного мозга, связанного с повторными черепно-мозговыми травмами.

Таким образом, влияние сна на мозг во время сотрясения мозга имеет решающее значение для восстановления и функционирования мозга после травмы. Это подчеркивает необходимость уделения внимания качеству сна и его регуляции в процессе лечения и реабилитации пациентов с сотрясением мозга.