Учёные назвали эффективные для сохранения памяти растения

Как правило, серьёзные осложнения в работе когнитивной функции головного мозга являются следствием развития различных заболеваний. Однако, как считают учёные, предотвратить их возникновение можно при помощи употребления в пищу некоторых растений. О полезных дарах природы пишет «Российское информационное агентство».

Повысить концентрацию внимания поможет гинкго билоба. Это растение обладает способностью улучшать течение крови по сосудам, а также активно воздействует на нейроны. Хорошим стимулятором также является женьшень, который убирает излишнюю тревожность. А трава пассифлора поможет улучшить качество сна, во время которого происходит восстановление всего тела.

Чай с лавандой снимет стресс и успокоит нервы, а куркума, имеющая антиоксидантные свойства, защитит мозг от преждевременного старения. Очищающими организм свойствами обладает хвощ. Справиться с потерей концентрации внимания поможет крапива и зелёный чай, а какао поднимет настроение.

Масла тоже важны: учёные советуют обратить внимание на эфирные масла розы и розмарина. В ситуации серьёзного умственного напряжения аромат этих растений поможет расслабиться. Масло розмарина вместе с мёдом оказывает бодрящее действие. Некоторые исследования показали, что розмарин положительно влияет на когнитивные функции больных деменцией.