Сыр и масло дают организму кальций, но могут негативно влиять на здоровье

Молочные продукты содержат кальций и полезны для костей. Но у них, как и лекарств, есть противопоказания и побочные действия. Об этом сообщил портал "Газета.ru".

Если говорить о сырах, то наиболее вредными считаются твердые сыры. При частом употреблении они могут вызывать мигрень и отрицательно влиять на обмен веществ и сосуды. Этот продукт, как и колбаса, является слишком соленым, от чего страдает состояние сосудов.

«Сыр также может быть вреден для страдающих гипертонией. Он все-таки избыточно соленый. И для страдающих ожирением он тоже не полезен, потому что зачастую это слишком жирный продукт», - предупреждает врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Сливочное масло - не лучший продукт для людей, склонных к полноте. Большое количество насыщенных жиров, которое оно содержит, способствует развитию атеросклероза и вызывает обострение болезней желчного пузыря.

Диетологи советуют стремиться к сбалансированному питанию и избегать чрезмерного увлечения каким-либо продуктом.

0 комментариев